台東出差的意外收穫——中華路養生館與知本溫泉的一夜

2026-03-29|六九情報編輯部
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台東出差的意外收穫——中華路養生館與知本溫泉的一夜

我從來沒想過會因為出差來台東。公司要在東部設辦公室,老闆指名要我來勘點、跟當地房仲跑場地。下午三點跑完最後一間辦公空間,站在台東火車站前面,看著一整片藍到不像話的天空,突然意識到——今晚我一個人在台東,完全沒有計畫。

訂的商旅在市區,房間乾淨但小得可以,電視只有幾台。滑了半小時手機,覺得這樣浪費一個難得的台東夜晚實在太可惜。穿上拖鞋出門,決定先解決晚餐,其他的隨緣。


正氣路夜市:後山的煙火氣

走到正氣路的時候大概晚上七點半。台東的夜市跟台北比起來規模小很多,但那種悠閒的步調讓人很舒服。沒有人擠人,攤販老闆還會跟你聊兩句。

第一攤直接被神仙滷味吸引——排隊的人不多但每個都在地人的樣子,夾了鴨血、豆干、米血糕,醬汁是偏甜的口味,跟北部的滷味完全不同。邊吃邊晃,又繞到寶桑路上的蘇天助素食麵,60 年老店的招牌不是開玩笑的,一碗乾麵配貢丸湯,加起來才 NT$75,吃完整個人暖起來。

正氣路夜市的深夜小吃台東的食物有一種樸實的好吃,不花俏但讓人想念

吃飽喝足大概九點出頭。台東的街道到了這個時間已經很安靜,路上車子稀稀落落,偶爾一台機車呼嘯而過。我沿著正氣路慢慢走回商旅方向,心想今晚大概就這樣了。


中華路的 LED 招牌

轉進中華路的時候,遠遠就看到幾間店面亮著紫色和粉色的 LED 燈。走近一看,是養生館。不只一間,光這一小段路就有三、四間,招牌寫著「泰式按摩」「舒壓會館」之類的字樣。

說實話我有點猶豫。在台北找個工或養生館我算有經驗,但台東這種地方,完全不知道水有多深。站在路邊觀察了一下,看到一間叫「小金養生館」的店,門口燈光明亮,裡面看得到櫃檯,感覺不像那種會坑人的地方。

深吸一口氣,推門進去。

櫃檯是一個大姐,很熱情但不會讓人有壓力。她說純按摩 NT$900,加強版 NT$1,500,時間都是 60 分鐘。我說先做個純按摩試試。大姐笑了笑說「好,師傅馬上來。」

被帶到二樓的包廂,空間不大但乾淨。師傅是個三十歲左右的女生,手法偏泰式,力道算中等。台東的節奏果然連按摩都比較慢,不像台北的店那種趕場感。師傅邊按邊聊天,問我從哪裡來、來台東做什麼,語氣很自然,不是那種刻意套話的感覺。

按到肩頸的時候我差點睡著——不是因為無聊,是真的太放鬆了。出差一整天的疲勞感在這一個小時裡慢慢消散。結束的時候師傅說「你肩膀很硬,應該常坐辦公室齁?」被精準命中。

走出來的時候差不多十點半。中華路上另一間「老曼谷」也還亮著燈,門口站了個阿伯在抽煙。台東的養生館生態跟都市很不一樣,店少、客人也少,但也因為這樣,服務反而更不趕。

回到商旅洗完澡,躺在床上想著,台東的夜晚其實沒有想像中那麼無聊。

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知本溫泉:意外的第二章

隔天早上沒有行程,退房前在 Google Maps 上看到知本溫泉區離市區只有 20 分鐘車程。想了三秒就決定租一台機車衝過去——來台東不泡溫泉說不過去。

從市區沿著知本路往西南方向騎,兩旁從市區建築慢慢變成檳榔樹和農田。大約二十分鐘後看到「知本溫泉」的指示牌,轉進去就是溫泉區。這大概是這趟出差最奢侈的時刻——用公司的時間泡私人的溫泉。

知本溫泉湯屋知本的溫泉水質滑順,泡完皮膚像上了一層乳液

知本溫泉區的湯屋選擇不少,我挑了一間看起來比較新的,雙人湯屋 NT$500(一個人泡有點奢侈但管他的)。溫泉是碳酸氫鈉泉,水摸起來滑滑的,泡進去的瞬間整個人像被溫柔地包住。

泡了大概 40 分鐘,中間出來喝了兩次水。腦袋放空的時候想到,昨天晚上的按摩加上今天早上的溫泉,這趟出差的身體修復值大概已經滿了。如果每次出差都能這樣,我可能會自願搶東部的案子。


後山的深夜,沒有想像中寂寞

回台北的火車上,我在手機備忘錄寫了幾個心得:

台東的舒壓產業不像台北那麼「產業化」。沒有幹部在路邊發名片,沒有LINE群組轟炸,養生館就安安靜靜開在中華路上,你路過就進去,不路過也沒人拉你。價格比台北便宜兩到三成,師傅的態度也更像是在聊天而不是在「服務」。

知本溫泉是意外的加分項。如果你跟我一樣是出差到台東,強烈建議多留半天去知本,不管是泡湯還是在溫泉區走走,都比窩在商旅滑手機好一百倍。

台東不是那種讓你「瘋狂玩一夜」的城市,但它有一種讓人慢下來的魔力。按摩完走在空蕩蕩的中華路上,抬頭看到滿天星星——台北根本不可能看到的那種星空。那個瞬間我覺得,這趟出差值了。

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